Az elhízás ma már nem csupán esztétikai kérdés. Egészségügyi kockázatai – mint a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség vagy ízületi problémák – minden korosztályt érintenek, a ...

Képzeld el, hogy egy hideg, téli reggelen felkelsz, és szinte már természetesnek veszed, hogy valamilyen megfázás vagy köhögés kíséri a napjaidat. Az időjárás, a stressz és az ünnepek a...

A nyaralás remek alkalom arra, hogy kiszakadjunk a mindennapok rohanásából és feltöltődjünk. Azonban a nyaralás tervezése gyakran több stresszt okoz, mint amennyi pihenést ígér. Ebben a...

Kitört a nyár, és itt az ideje, hogy a szabadba menjünk!A mentális egészség megőrzése különösen fontos, ha egyedül élünk. A természet közelsége és a háziállatokkal való közös időtöltés ...

A magasvérnyomás, más néven hipertónia, gyakran „csendes gyilkosként” emlegetett állapot, mert sokszor tünetmentesen észrevétlenül okoz komoly egészségkárosodást. Azért fontos, hogy ren...

Fontos információk kirándulók és szabadban dolgozók részére!A napfény és a friss levegő jótékony hatással van az egészségünkre, de ne felejtsük el a napsugárzás káros hatásait sem. Az U...