Gondolkodtál már azon, mi minden befolyásolja az egészségedet?

Tartalomjegyzék

Marc Lalonde kanadai egészségügyi miniszter 1974-ben bemutatta a “Health Field” modellt, ami forradalmasította a szemléletünket az egészségmegőrzésről. E modell szerint egészségi állapotunkat négy fő tényező határozza meg:

  • Életmód: 43%
  • Környezet: 19%
  • Egészségügyi szolgáltatások: 11%
  • Genetika: 27%

Ez azt jelenti, hogy az életmódunkon keresztül van a legnagyobb befolyásunk az egészségünkre.

Mit tehetünk érte? Szánjunk minden nap időt testünk és egészségünk megóvására. Legyen szó egészséges táplálkozásról, rendszeres mozgásról, mentális egészségünk ápolásáról vagy a stressz kezeléséről, mind-mind hozzájárul az általános jólétünkhöz.

Tudatos döntésekkel nem csak a saját életminőségünket javíthatjuk, de csökkenthetjük az egészségügyi rendszereinkre nehezedő terhet is.

Lépjünk együtt az egészségesebb jövő felé! Kezdjük azzal, hogy elgondolkodunk saját életmódunkon és azon, hogyan tehetünk pozitív változásokat. Nem az egészségügyi rendszer, hanem mi magunk vagyunk az első és legfontosabb védelmi vonal egészségünk szempontjából.

Megosztás:

Előminősítési programra való jelentkezés

Keresztnév *
Vezetéknév *
E-mail cím *
Cégnév
Telefonszám *
Irányítószám *

Segítsen jobban megismerni szolgáltatását

Milyen területen dolgozik? *
Ön kit képvisel? *
Hány szakember dolgozik Önöknél? *
Mely szakterület_(ek)_en szolgáltat? *
Miért szeretne a Prevenciós Központ minősített szakemberei közé tartozni? *
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket (cookies) használ ahhoz, hogy a weboldal megfelelően működjön, továbbá az oldalt felkereső látogatók számára a legjobb felhasználói élményt lehessen biztosítani. A sütikben elmentett információk a weboldalt felkereső látogatók böngészőjében kerül tárolásra, és olyan adatokat tartalmaznak amelyeknek segítségével felismerhetjük, ha a weboldalra visszalátogat, vagy segít abban, hogy a weboldal melyik oldalait látogatja a felhasználó a leggyakrabban, mik a legérdekesebbek számára, melyik részek a legjobban használhatóak.

A felhasználó a bal oldali rész fülein keresztül a süti beállításokat részletesen be tudja állítani. Adatkezelési tájékoztató itt elérhető.