Rendszeres szűrővizsgálatok a szív- és érrendszeri egészségért

A szív- és érrendszeri betegségek a világ vezető halálokának számítanak. A korai felismerés és a megfelelő kezelés azonban segíthet megelőzni a szövődményeket.

A rendszeres szűrővizsgálatok segítenek abban, hogy időben felismerjük a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit, például a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és a cukorbetegséget. A korai felismerés és a megfelelő kezelés segíthet megelőzni a szövődményeket, például a szívinfarktust, a stroke-ot (agyvérzést) és a vesebetegséget.

A következők a szív- és érrendszeri egészség szempontjából fontos szűrővizsgálatok:

• Vérnyomásmérés: A vérnyomásmérést mindenkinek ajánlott rendszeresen elvégezni, amennyiben nincs diagnosztizált betegségünk, legalább félévente. Javasolt a vérnyomásmérő eszköz otthoni beszerzése, hogy könnyedén elvégezhessük a mérést kényelmesen otthonunkban is. ( Hivatkozás: vérnyomásmérés )
• Koleszterinszint-mérés: A koleszterinszint méréséhez vérvételt végeznek, és a laboratóriumi eredmények alapján a szakemberek feltérképezik a szív- és érrendszeri állapotunkat. Mérését fontos rendszeresen elvégezni, különösen akkor, ha fennállnak esetünkben a szívbetegség vagy más kockázati tényezők.
• Cukorszint-mérés: A cukormérés alatt általában a vércukorszint ellenőrzését értjük. Fontos a rendszeres ellenőrzése a megelőzés, diagnosztizálás, kezelés és monitorozás során. A vércukorszint a vérben lévő glükóz (cukor) mennyiségét jelzi, és a szervezet energiaszintjét befolyásolja. A vércukorszint méréséhez otthoni vércukormérő készülékeket is használhatunk. Ezek a készülékek is a vérből vett mintát használják a glükóz szint meghatározásához.

Ezenkívül a következőkre is érdemes odafigyelni:

• Testsúly: Az elhízás a szívizom munkáját is nehezítheti, növelve a szívbetegségek kockázatát ( Hivatkozás: BMI )

• Testmozgás:A testmozgás pozitív hatásai közé tartozik a vérnyomás csökkentése, a koleszterinszint szabályozása, az érrendszer rugalmasságának javítása, és segít a testsúly fenntartásában.
• Dohányzásról való leszokás: A cigarettafüst tartalmaz olyan anyagokat, amelyek károsítják az érrendszert, növelik a vérnyomást, károsítják az artériákat, és növelik a vérrögképződés kockázatát.

Ha Nálad is fennáll a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, orvosod további szűrővizsgálatokat is javasolhat.

Íme néhány tipp a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvételhez:

• Beszéljünk a szakemberekkel a szűrővizsgálatok időpontjáról! Lehetőség szerint legyen benne rendszeresség, alakítsuk szokássá, így gördülékenyen tudunk tervezni.
• Kérdezzük meg orvosunkat, hogy milyen eszközöket ajánl az otthoni mérésekhez (vérnyomásmérő, koleszterinszintmérő, vércukormérő) !
• Tartsuk nyilván a szűrővizsgálatok eredményeit, és vigyük magunkkal az orvosi vizsgálatra! Ha van egy mappád, amiben lefűzöd eredményeidet, elkerülheted a keresgéléssel járó kellemetlenségeket.

A rendszeres szűrővizsgálatok fontos lépések a szív- és érrendszeri betegségek korai felismerésében és megelőzésében.