Dr. Tápai Mária –A stressz – Immunrendszer és a gyulladások körforgása – A XXI. század csendes gyilkosa

Dr. Tápai Mária, integratív megoldások szakorvosa, ebben az előadásában a stressz, az immunrendszer és a gyulladások összefüggéseit tárgyalja, különös tekintettel a modern kor kihívásaira. Az előadás részletezi, hogy a folyamatos stressz hogyan kapcsolja ki az immunrendszert, és hogyan vezet ez krónikus gyulladáshoz, ami számos betegség kialakulásának alapja lehet.
Dr. Tápai bemutatja, hogy a stressz – amit a modern élet szinte elkerülhetetlen velejárójaként kezelünk – nem csupán lelki állapotot, hanem komoly fizikai reakciókat is kivált. Ezek a reakciók rövid távon hasznosak lehetnek, hiszen segítenek a szervezetnek megküzdeni az adott stresszhelyzettel, azonban hosszú távon kimerítik a test védekező rendszerét, ami gyulladással, és ezen keresztül számos krónikus betegség kialakulásával jár.
Az előadás során Dr. Tápai hangsúlyozza, hogy a stresszkezelés és az életmódváltás kulcsfontosságú a krónikus gyulladás és az ezzel összefüggő betegségek megelőzésében. Azt javasolja, hogy a hallgatók próbáljanak meg többet mozogni, tudatosan táplálkozni, és technikákat alkalmazni a stressz csökkentésére. Az előadás rámutat arra is, hogy a modern társadalomban elengedhetetlen a tudatos életmód és a megfelelő stresszkezelés, mivel ezek hiánya hosszú távon alááshatja az egészséget és a jólétet.